|
Hópþjálfun fyrir börn (8-11 ára) sem þurfa að efla líkamlega færni og áhuga á hreyfingu.
Markmið:
- Efla grófhreyfifærni, úthald og styrk
- Efla þátttöku og áhuga gagnvart hreyfingu
- Hvetja til aukinnar hreyfingar
Námskeiðslýsing:
Þjálfunin er fjölbreytt og miðast við að efla undirstöðuatriði í líkamlegri færni, þar sem unnið er með boltafærni, hlaup, hopp, jafnvægi, samvinnu, leiki og leikskilning.
Hámark 6 þátttakendur í hverjum hóp.
Námskeiðinu lýkur með samráðsfundi foreldra og þjálfara.
Staður:
Æfingastöðin, Háaleitisbraut 13
Tími:
1 x í viku, 50 mín í senn. 8-10 skipti
Námskeið á haust- og vorönn
Umsjón:
S. Hafdís Ólafsdóttir og Ingibjörg Ásta Halldórsdóttir sjúkraþjálfarar.
|
